Masaža poboljšava cirkulaciju krvi i protok limfe, probavu i funkciju crijeva. Masažom otklanjamo bol u vratu i leđima, glavobolju i vrtoglavicu, akutne i kronične bolove. Stimulira ili smiruje živčani sustav,smanjuje stres i popravlja san. Povećava pokretljivost zglobova, smanjuje napetost mišića, zateže kožu i čini je sjajnijom.
Na masažu uvijek dođite 5 minuta ranije od zakazanog termina. Obavezno utišajte mobilni telefon. Istuširajte se i obucite čistu i što komotniju odjeću (trenirka,tajice), te skinite sav nakit.
Nemojte jesti neposredno prije masaže,nek prođu najmanje 2h od obroka i nemojte konzumirati alkohol.
Nemojte ići na masažu kada imate visoku temperaturu, zarazne i infektivne bolesti ili ako se loše osjećate.
Ako vas masaža boli ili vam izaziva nelagodu,recite. Ako je dodir preslab zamolite jači pritisak. Ako vam je hladno zamolite da vas dodatno pokrijemo.Ako pričate pod masažom onda se ne možete u potpunosti opustiti.